冬日气候寒冷，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”。

很多人都会泡一壶普洱茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，来排除出体内的湿气，这样也能起到一点除湿的效果。