随着人们对新会陈皮的认识加深，越来越多的人通过品饮新会陈皮水来达到保健养生的目的。

面对极具“养生价值”的新会陈皮，人们也开始产生一系列的问题。那么，新会陈皮水更适合哪些人群品饮呢？

任何人都适合品饮新会陈皮水吗？

正常情况下，成年人每天适量饮用陈皮水，能够有效促进人体的新陈代谢。

经现代研究表明，新会陈皮含有众多营养物质，其中橙皮苷能有效减少低密度脂蛋白胆固醇和血脂；还能有效降低体内血糖含量，降低糖尿病的发生几率。

新会陈皮水更适合哪些人群品饮？

1、胃口不佳的人

胃口不佳的群体，可选择品饮新会陈皮水养护身体。新会陈皮中含有类柠檬苦素，这种物质性质平和，有促进唾液分泌的作用，而且易溶解于水。新会陈皮泡水饮用具有很好的开胃功效。

此外新会陈皮中还含有挥发油，挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，帮助食物快速消化，并排除肠管内积气，增加食欲。

2、咳嗽痰多的人

咳嗽痰多一般是属于寒咳，多是受到风寒所引起的。除了咳嗽痰多，往往还会伴随喉咙粘腻、困倦体乏等状态发生。

这类人群可以通过品饮新会陈皮水缓解症状。陈皮性温，善于理气，能使停滞在肺中的邪气排出，既能燥湿化痰，又能温化寒痰。

其中含有的挥发油有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用，用其泡水喝，对支气管有微弱的扩张作用，可使痰液易咯出。

3、常抽烟的人

大家都知道抽烟百害而无一益，是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。

吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素。

吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。新会陈皮中的橙皮苷对于心血管系统有一定的保护作用。

4、脱发严重的人

现代人生活压力越来越大，很多人都出现了掉头发的情况，掉头发问题正在逐步成为人们生活中一大困扰之一。

经研究表明新会陈皮含有丰富的维生素B1和维生素C、挥发油、橙皮苷等多种有效成分。这些成分能有效促进人体的血液循环，能够有效起到美容、抗衰老的功效。

而且新会陈皮中含有黄酮类物质，这一物质能够有效护发，常喝新会陈皮水，会让头发会变的光滑有润泽。

5、办公室白领

现代办公室里，照顾好自己的身体健康成为一种流行的办公室生活趋势。

久坐办公室的人，由于缺少运动，腹部容易有赘肉，体重容易变重，肠胃负担也会偏重，这时可以饮用新会陈皮水，达到降脂和减肥的作用。新会陈皮当中的挥发油等成分能促进肠胃道蠕动，达到消化吸收以及分解脂肪的作用。

6、常熬夜的人

熬夜工作确实需要充沛的精力，此时的你需要一杯新会陈皮水来提神醒脑。研究证实，新会陈皮中的生物碱能有稍微的兴奋作用，不仅可以达到提神醒脑的作用，还可以将体内集聚已久的毒素排出体外，更好地促进体内血液循环和新陈代谢。

劳累后喝上一杯新会陈皮水，新会陈皮散发的沁人心脾香气，从内到外按摩着你紧绷的神经，让你感到放松心身。

许多关于陈皮健康的问题就像是一扇扇上锁的门，而我们手上也有着许多的钥匙。找对方法活用陈皮水，就能在众多选择中快速抽出正解，让自己在追寻健康的路上更加顺畅。

图文来源：丽宫侨宝陈皮产业链，经授权爱普茶网发布，观点仅代表作者个人。

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