“我感觉自己上辈子就是蒲公英”

“为什么上班后一天头发就油了？”

“因为开始动脑子了。”

“我的头发每时每刻都在做自由落体运动”

“大家都脱单了，而我就厉害了，我脱发”

“你看我头发油不油？”

“反光，看不清”

从什么时候开始，头发油跟脱发成为了人们的困扰？脱发星人应该怎么办呢？

头发为什么会“油腻”？

正常人头发肯定是会有出油的情况，因为我们的头发是需要皮脂腺滋润的，在发根部有血管，需要靠皮脂腺来给它提供营养，滋润头发生长，而整个头发的润泽是靠皮脂腺的分泌功能来完成的。

皮脂腺是一个压力感受器，当我们把头洗干净，皮脂腺分泌到达一定厚度之后，它会发指令给大脑，大脑就会停止分泌皮脂腺。

影响“油腻”的原因是什么？

大多数人第一天洗完头，第二天头发多少有点出油，是一个正常的情况。另外，熬夜之后第二天早上头发很油，也是属于正常范围，因为熬夜本来就会加重皮脂腺的分泌，影响皮脂腺的分泌量。

一般出现头油过多的人，体质有两种情况：

1、一种是肾阴不足，身体处于阴亏的状态，虚火上炎，扰动整个分泌的协调，造成雄激素分泌过旺。因为皮脂腺是雄激素的一个靶器官，这样就会造成皮脂腺分泌更多的油脂。①

阴虚火旺的人除了舌头很光滑，舌头显得很长，一般来还会比较容易感到口渴，而且这种口渴可能是喝很多水都解不了渴的，经常会觉得很燥，可能会伴随着眼睛觉得比较干涩的状态。②

2、另外一种人是脾胃比较湿热的。这种人可能整天会觉得嘴巴比较黏腻，胃口不太好，属于湿气比较重的状态，眼垢也比较多，人特别困倦。脾胃湿热也会造成皮脂腺比较发达，出油比较多。③

脾虚湿困的人舌苔显得很满而且舌苔比较厚，或者是白腻、或者是黄腻，大便可能会有点稀烂，吃完饭就犯困，容易偏胖的体质。④

告别“油腻”多吃陈皮

脾虚湿困的人，最简单就是用陈皮。当觉得口里面不舒服的时候，泡一片陈皮，长期喝一段时间，对脾胃功能的恢复是非常有好处的。而且陈皮本身可以控油，对人体皮脂腺的出油是有帮助的，一般临床上治疗痤疮都会加一点陈皮。⑤

中医有句话叫做“胃以喜为补”，这个胃除了指肠胃，也可以把它演化成味道的味，如果觉得这个东西特别好闻，可能就是你身体需要它。陈皮总体还是属于一个偏燥的药材，自己可以先试一下，脾虚的人会觉得陈皮特别香，但有一些可能是阴虚火旺的人会觉得这个东西很燥，一喝陈皮水就觉得特别苦特别难喝，不愿意喝陈皮水的。⑤

另外，这部分人需要健脾化湿，如用四神汤或者用一点砂仁、陈皮煲汤等等，把脾胃的湿气化开，皮脂腺分泌就慢慢的均衡了。⑤

忙里偷闲，且喝一杯陈皮水，每一泡侨宝陈皮水都是值得品味。

闲暇时候，泡上一杯侨宝陈皮水，侨宝陈皮，为你典藏时光的陈香。

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参考文章：①②③④⑤广东省中医院《闫玉红健康课堂|油腻得脱发！多吃鲜橙或陈皮可改善》

图文来源：丽宫侨宝陈皮产业链，经授权爱普茶网转载，观点仅代表作者个人。

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