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囤盐?不如囤点让自己更健康陈皮!

作者:侨宝君  日期:08-29 来源:丽宫侨宝陈皮产业链

丽宫侨宝陈皮产业

日本极不负责的决定引发全球广泛关注

我们期待的奥特曼、正义使者都没有出现

震耳欲聋寂静

一切都悄无声息地发生

大批网友陷入了emo

【这个时候我们到底应该怎么做?】

面对这种情况在愤慨的同时

我们应保持警惕但不必恐慌

积极关注官方消息

提高商品鉴别能力

调整自己的饮食结构

不信谣不传谣

保持愉悦的心情

陈香提神

在这种情况下,思想上要保持轻松愉快的精神状态,不要过度恐慌,学会压力管理和情绪调节,进行积极的自我心理调适,好心情对健康有着积极的作用。

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进行一些舒缓的活动项目来让自己静下心来,如喝茶、看书、栽花、收纳整理等,来上一杯侨宝陈香提神还能提高新陈代谢。

参考文献:

辛弗林是柑橘皮中目前文献报道含量最高的生物碱,具有收缩血管、升高血压和较强的扩张气管和支气管的作用,还能够提高新陈代谢、增加热量消耗、氨化脂肪,是一种天然兴奋剂,无副作用,已用于减肥等保健品种[18]。

陈皮生理活性成分研究进展  赵秀玲

理气健脾

充满正能量

一旦肝气不舒,看到糟心的事情就会出现比如心情烦躁、胁肋胀痛、小叶增生、抑郁、失眠等情况,这个时候可以吃一些补肝益肾、疏肝理气的茶饮、食材,增强人体脾胃之气。

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甘甜陈香回味在口腔内,理气健脾的侨宝陈皮就最适合不过。

参考文献:

陈皮始载于《神农本草经》,列为上品,主胸中瘾热,逆气,利水谷,久服去臭下气;味苦、辛,性温,具有理气健脾、燥湿化痰功效,主治胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多,是一味常用中药。

新会陈皮及其副产物的研究进展 陈娴,李辰,容启仁,潘艳婷,许雪映  0517—6611(2017)06—0065—03

增强免疫力

“最有效的药物是人的免疫力”,所以提高免疫力是关键,保持健康饮食、良好心态等健康生活方式,适当晒太阳;多喝水,保持体内水分充足;要睡好觉,不要熬夜,增强体质,同时也可以中医专家推荐的食疗方与一些日常方面冲泡的茶饮,提高自身免疫力。

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陈皮生姜瘦肉汤

材料:陈皮2克,生姜10克,瘦肉300克,适量清水。

制法:瘦肉洗净,切厚片;生姜洗净,切片;陈皮泡水20分钟;将所有用料放入炖锅内,加清水,武火煮滚后,改文火再炖一小时,加入适量盐即可,加入适量盐即可。

来杯侨宝陈皮

李时珍在《本草纲目》曾记载陈皮,“同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”

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并且根据记载,在一定程度上能燥湿化痰、促进抗炎的等作用。

参考文献:

挥发油是广陈皮中除黄酮类化合物外另一重要的活性物质,含量为1.9%~3.5%,油中主要成分为右旋柠檬烯、柠檬醛,还含有川皮酮、橙皮甙、肌醇、维生素Bx等[5-6]。陈皮挥发油有抗氧化、抗菌、祛痰、平喘、促进消化液分泌、排除肠内积气、扩张冠状动脉和利胆等功效,陈皮中挥发油的含量除了与产地、品种、采集期有关外,还可能与炮制、栽培条件、干燥方法及贮存时间有关。

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船到湍流处

需心劲齐

无论何时何地

何种情况

我们可以永远相信祖国母亲

耐心等待,春暖花开

来源:中国新闻社、央广网、澎湃新闻、生态环境部

图文转自丽宫侨宝陈皮产业链,经授权爱普茶网转载,观点仅代表作者个人。

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