立夏茶话：解暑的最佳搭档是热茗「二十四节气」
日期：05-05 来源：爱随茶香
春去夏来，随着天气逐渐转热，许多人都会受酷暑影响而感到情绪急躁；因此、立夏养生的关键在于清火、安神。
说起消暑解燥、大部分人首先会想到冷饮，冰棍虽能解一时之渴，身体却未必吃得消。
《茶经》记载：“茶味至寒，若热渴凝闷、脑痛目涩、四肢烦、百节不舒、聊四五啜，与醍醐甘露对抗也”。
由此可以看出，夏季解暑的好方法便是饮茶；饮茶可以顿消暑气、清火明目、解渴祛躁、提神醒脑，补充因天气炎热而丢失的水分，利尿流汗排出体内毒素。
饮茶带给人体的功效不用小编多说，茶友们想必都深有体会；那夏天应该怎样饮茶，才能更好起到消暑的效果呢？
那便是“以毒攻毒”，通过热饮茗茶，能够促进人体排汗，从而带走体内热量；汗水蒸发越多，人体散热也就越多；有医学研究表明，饮用热茶10分钟后，人体体表温度能下降1～2℃，维持时间约达20分钟。分享至此，茶友们赶快冲泡一杯热茶消消暑吧！
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