首页 > 茶叶品牌 > 葳盛茶业 > 今日小暑:好好喝茶

今日小暑:好好喝茶

作者:爱随茶香  日期:07-12 来源:爱随茶香

二十四节气小暑

小暑是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始。公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。

《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”

小暑养生,心要安静,身却要适当运动。年长者动宜缓,太极、站桩、慢行都是不错的选择。适量活动,稍出些汗,以利排出体内湿寒之气,为此时养生之要。

食宜清淡,早餐以粥为佳;补水要勤,每日以三泡茶为适。

二十四节气小暑

关于小暑饮茶,宋诗里有很出名的一联:一碗分来百越春,玉溪小暑却宜人。

宋朝时,讲究分茶,放翁也有诗句:晴窗细乳戏分茶。那既是一种仪式,也是一种风俗,品的是恬静自如的心情,使得忙碌生活中杂乱的心舒展一下。正如诗中所言,在如此炎热的小暑节气里,一碗茶分成几份,才能有春天凉爽温馨的感觉。

小暑的节气里,宜茶却不宜大碗饮茶。此时适宜茶品:绿茶当令,三年以上生普洱、乌龙茶亦佳,三年以上白茶与远年熟普洱茶都可平凉祛暑。

图文来源:爱随茶香,经授权爱普茶网转载,观点仅代表作者个人。

普洱茶选购、咨询,敬请添加艾文华老师个人微号:814917310

延伸阅读:+

首页 > 茶叶品牌 > 葳盛茶业 > 今日小暑:好好喝茶
爱普茶网 爱普茶网,最新茶资讯网站,https://m.ipucha.com