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茶是从弱冠之年、伴您到古稀之年的宝贝

日期:01-18 来源:爱随茶香

普洱茶汤

《论语·为政》:吾十有五,而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。

人的身体生长,遵循自然之道,而茶,正是从自然中来的“养生良药”。

喝茶养生,讲究的是“天时、地利、人和”,在正确的时期喝合适的茶,能起到事半功倍的效果。

弱冠之年

或许有茶友会问,二十岁上下的青少年也有养生的必要吗?

即使青少年没有养生的必要,也还是可以喝点茶,来达到强身健体的目的。

学生要看书学习,用眼用脑较频繁,可以适当喝些月光白,清肝明目、提神醒脑,增强记忆力。

而立之年

三十岁是人生最好的时候,此时我们身强力壮,精力充沛。

但是这个年龄的人们却总是以年轻为资本,白日昼夜拼工作,生活作息不规律,还时常喝酒应酬到深夜,身体很容易出现亚健康状态。

三十出头的人群,只要体质允许,是可以品饮所有茶类的;尤其是以抗氧化而著称的普洱生茶,时常饮用能有效缓解压力,减轻视疲劳,提高免疫、降低患病率……

不惑之年

四十岁是一生中最劳累的时期。

上有父母要赡养,下有儿女要抚养,家庭的重担全都落在四十岁的中年人身上。

身心如此疲惫,正需要一泡暖茶来消疲解乏、放松身心,还一个生龙活虎的自己。

半百之年

有人说,五十岁,是人生的一个新开始。

这个时候的我们,劳累了半辈子,身体往往会出现一些小毛病;因此,我们会开始注重养生之道,否则任由小毛病堆积,日后身体的损耗会更快。

茶不是治病的药,喝茶也不见得有什么立竿见影的效果;但是有一定“茶龄”的茶友们都会知道,喝茶对自己身心的好处不言而喻。

花甲古稀之年

六十花甲,七十古稀。

六、七十岁这个时候,儿女也都已经成家立业,自己也已走过了人生的风风雨雨,看淡了尘世的起起伏伏,最希望的就是晚年能够长寿安康,享受喜悦生活。

这个年龄段的人,身体机能有所下降,经不起太多的刺激,所以老年人喝茶要注重淡饮、温饮,忌喝浓茶、烫茶,多喝普洱熟茶、老生茶等。

喝茶令人心静、愉快;对害怕孤独的老年人来说,以茶聚友无疑是一种很好的生活方式。

茶味有甘有涩,人的身体状态更是千差万别;不同年龄的人、体质大不一样,要喝什么茶都是有讲究的。

当然,凡事也不是绝对的,喝茶之道因人而异,真正合适自己的茶,还是要根据自身的实际状况来决定。

图文来源:爱随茶香,经授权爱普茶网转载,观点仅代表作者个人。

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