立秋之后,眼看着酷暑难耐的夏季已经过去,但仍处在换季时期,燥热并未完全消退,更易碰上秋燥。因此,要遵循温润养人的喝茶之道。
茶叶中富含有多种维生素,其中维生素C的含量最多。茶叶中水溶性维生素C丰富,易溶于茶汤,容易被人体吸收,春茶的维生素C约是夏茶的2倍。
茶叶中富含有多种维生素,其中维生素C的含量最多。茶叶中水溶性维生素C丰富,易溶于茶汤,容易被人体吸收,春茶的维生素C约是夏茶的2倍。
俗话说:春夏养阳,秋冬养阴。人体经过一段漫长的暑热蒸熏,身体多会出现阴虚火旺的情况;再加上随之而来的秋耗、秋亏和秋损,人很容易感到精力不足和诸多不适。
8月2日晚上,“甄嬛娘娘”孙俪现身薇娅直播间,与薇娅分享自己和家人的日常保健,大谈喝茶的养生之道,向网友力荐六堡茶。
除了喝云南古树白茶外,从茶性来讲,茶友们还可以选择一些性寒的茶叶作为夏季的居家用品,如云南的普洱茶生茶。
夏日,是一年中天气最为酷热的一个季节。在这个季节适合喝什么茶最去热呢?从茶饮料来看,在六大茶叶品类中,白茶性寒,比较适宜去燥解热。但从口感风味等角度来看,喝云南白茶比较舒
冬天时节,天气寒冷,人体新陈代谢变慢,加上空气湿度低,风干物燥,人体容易缺水,心情郁闷,火气郁结。所以,按照传统中医养生理论,秋冬时节通过“食补”润肺去燥、平肝理气是重点
喝茶的智慧,其实与吃饭如出一辙。食物有寒热,茶叶有凉温;吃饭不能过饱,喝茶也不能过量。给大家总结出两个词,一是“适合”,二是“适度”。
中医食忌理论中,“热无灼灼”指的是食物不要像沸腾的开水那样灼热伤人。“寒无沧沧”指的是食物也不要像寒冰那样沧沧凉凉。寒温适中,则阴阳协调,有益于身体健康;反之则会对身体造
饮用70℃以上茶的人群,相对于饮用低于60℃茶的正常人群,患食道癌的风险高了8倍。饮用65-69℃茶的患病几率,是饮用低于65℃茶患病几率的2倍。而饮茶的最佳温度是不超过60℃。
人的身体生长,遵循自然之道,而茶,正是从自然中来的“养生良药”。喝茶养生,讲究的是“天时、地利、人和”,在正确的时期喝合适的茶,能起到事半功倍的效果。
选茶时不要盲目相信年代、野生茶等一些说法。由于普洱茶的陈韵形成要有一定的储存时间,要注意分辨其有无杂味、异味,有霉味和酸馊味为异常,选购之后要注意茶叶的储藏,防止收藏中普
普洱茶饮用对体质和胃的影响最大,现代人的体质因各种缘由多少都会有点“虚”。在喝普洱茶上,就得了解自身体质,有所禁忌的选择品饮。