9月，开学季。但很多地方的小朋友却居家上着网课！

国内疫情叠加出现，此起彼伏，一直未能平息。季节变化、人员流动，仿佛成了疫情的催化剂，这样紧张的情势难免让人对自己和家人的健康产生担忧。

8月份，海南爆发的疫情被证实是奥密克戎的变种病毒，这种病毒虽病症较轻，但传播迅速，因此我国也产生了大量的无症状感染者，无症状感染者可以很快治愈，但并不代表无症状感染者不存在后遗症。

据柳叶刀发布的数据，国外很多无症状感染者至少存在一到两种后遗症，但却极少报道我国病人的后遗症数据。实际上，这和我国采用中西医相结合的治疗方法有很大关系。

疫情初期，72岁的张伯礼院士就带领中医专家小组奋战在武汉抗疫第一线，使用中医汤剂配合其他中医疗法，缓解症状、减缓病程发展、降低了病患的死亡率，可见中医的治疗方法成效是十分显著的。

中医是我国的传统医学，是中华民族文明的瑰宝。中医的很多诊疗方式，如汤剂、针灸、推拿、按摩、拔罐等等，都可以帮助我们改善和预防疾病，香疗也是其中之一。

我国焚香、熏香已有超三千年的历史，熏香不仅是贵族的一种高雅的消遣方式，也因被发现具有神奇的养生保健作用，逐渐被广泛应用于医学领域，发展成为中医疗法中的一支。

相传最早使用熏香的是古时的一位孝女，因为父亲患病，不喜喝汤药，于是她想到将药进行熏烤，让药性散发在空气中，帮助父亲病情得到了好转。在此之后，香疗被逐渐应用起来。

名医华佗也曾用檀香、麝香等香药，治疗呼吸道和上消化道疾病。可见，最早的香就是药用。

自秦汉起，人们便会佩戴香囊、使用香枕、室内焚香、衣物喷香、沐浴香汤；宋元时期，芳香疗法进入全盛时期，《太平圣惠方》中记载的以香药命名的方剂就多达120首；时至清代，外治大师吴师机在《理瀹骈文》中对芳香疗法的作用机理？药物选择？用法用量？注意事项等作了系统的阐述，使芳香疗法有了完整的理论体系？

在众多的芳香疗法中，人们日常使用最便捷的方式非香囊莫属，将中草药装入布袋中随身携带，即可起到驱邪辟秽、防病保健的作用。在疫情和流感叠加的季节，小编给大家介绍两个预防流感和新冠病毒的香疗小方，大家可以做来佩戴在身边。

预防流感及新冠：藿香、羌活、白芷、青皮（或柑胎）、菖蒲、苍术各10g；

预防感冒、咳嗽以及积食引起的内热：青皮、高良姜、豆蔻、白术、苍术、花椒各10g

以上中药研磨成粗粉，装入布袋，佩戴在身边即可起到保健作用。

细心的朋友可能会观察到，这两个药方中都有青皮这味中药，青皮是新会陈皮的一种，有疏肝破气，消积化滞的作用。与大红皮的温润理气不同，青皮的功效迅猛，因此常常入药。

而胎柑则是最早期的青皮，当新会柑内部还未长出果肉，这个时候接出来的小小的果实就是胎柑。胎柑气味芬芳，挥发油含量很高，日常使用胎柑可消炎、散结、消积。将其添加在香薰药包中香气浓重，近闻可以提神，远嗅则能安神，特别适合用作香囊。

此外，由于其破气散结的功效，胎柑也特别适用于一些经常生气、心情郁闷的女性使用。

制作一个香囊佩戴在身上、放在车上或是放在孩子的枕边，随着淡淡的药香慢慢释放，我们的身边也会形成一个无形的保护伞。

在疫情肆虐的时间里，做好自我防护，放松心情、不急不躁。

人生就像一场修行，任尔风吹雨打，我自闲庭信步，或许才是至高境界。

图文来源：曼生文化，经授权爱普茶网转载，观点仅代表作者个人。

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