进入初秋，全国各地气候各异。南方的秋天微寒潮湿，昼夜热寒交替；北方开始转凉；西北一些地区风干物燥，平均干燥湿润程度不稳定。

春生、夏长、秋收、冬藏，中医养生学里讲究“天人相应，顺应自然”的养生方法。其实，初秋养生，一杯津味小青柑就够了。

北方

解郁润肺，暖身暖心

津味小青柑由新会小青柑搭配陈年津乔熟普而成。加之普洱熟茶通过后发酵之后，茶性变得更温和，也比较适合寒凉天气饮用。加上秋冬北方的空气质量低下，青柑皮里的柠檬烯能够燥湿化痰，清肺润燥，是必不可少的养生之味。

小青柑香气馥郁，一次一颗，简单易泡，柑香茶香交融，闻之芬芳，品之愉悦，可作为干燥寒冷的北方日常养生佳饮。

南方

增强免疫，预防感冒

出了梅雨季节的南方，空气也开始干燥，但是昼夜温差较大，冷暖交替，很容易引起感冒。

据研究表明，普洱茶中儿茶素含量比其他茶要高，而儿茶素中的没食子酸是普洱茶保健功效的活性物质，具有抗炎、抗氧化等多种生物活性；同时普洱熟茶在发酵的过程中会产生的益生菌等对提高人体免疫系统功能发挥着重要作用。

常喝小青柑有助于抵抗感冒或一些身体上的炎症，帮助身体提高免疫力。

西北

温润清火，去油解腻

初秋的西北，风沙较大，易加快人体内的水分流失，水分的流失是造成人体可能“上火”的重要原因。这个季节不妨通过饮茶补充水份。

据《本草纲目》记载：“火为百病，火降则上清矣”。而茶，“温饮则以寒气而下降，热饮则借火气而升散。”，陈皮“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”。

同时，根据熊昌云教授等的研究表明，普洱茶有助于分解油脂，更契合西北饮食习惯。

小青柑滋味甜醇，温润舒气，清热解毒，有利于“下火”。干燥的西北多喝小青柑，温润身心，轻盈舒畅。

初秋，是丰收的季节，半年的努力结出硕果，生命充满无限希望。

一杯津味小青柑，温暖秋凉，让健康的你尽情地享受秋意。端起这杯茶，给你的秋天多添加一份美好。

图文来源：津乔普洱，经授权爱普茶网发布，观点仅代表作者个人。

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