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熬夜喝什么茶?世界杯茶饮养生攻略「津品茶话」

日期:03-01 来源:津乔普洱

津乔普洱

明天,全球影响力最大的体育赛事——世界杯(2018FIFAWorldCup)就要开始了。

本届是第21届世界杯,赛事首度来到东欧国家俄罗斯举办,有32支来自世界各地的国家队齐聚,为全世界球迷带来最高水平的足球竞技。

国际足联世界杯(FIFA WorldCup)简称“世界杯”,是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛,与奥运会并称为全球体育两大最顶级赛事,是影响力和转播覆盖率超过奥运会的全球最大体育盛事。

世界杯:精彩,更要健康相伴

不能亲临现场,看球成了很多球迷的选择,熬夜+啤酒是不健康的。在这里,小编特别担心熬夜看球的球迷们,特别做了这一期《看球茶饮攻略》,希望大家看球也要健康相伴。

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激情世界杯,养生有茶杯

茶饮并不能完全抵消熬夜的消耗,但其提神、排毒的功效确在看球时是百益无一害的,以下是不同的阶段我们的饮茶建议:

20:00场:生茶提神入状态

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俄罗斯与中国的时差不算大,这是中国球迷的福音,八点场第一场比赛并不算晚。这时是我们肠胃排毒休息的时间,此时来一杯生茶,提神抗疲劳,促进消化,因为生茶性属清凉,有清热解毒、消暑消食、提神醒脑等功效。

23:00场:甜蜜“暖茶”大滋养

十一点已入深夜,肠胃消化系统这时到了休息时间,不宜吃宵夜,应该好好温养。此时可以采用茶性相对温润的柑普茶、熟茶,搭配蜂蜜柠红茶,熟茶系能够起到暖胃、排毒的功效;而柠红茶与蜂蜜调饮,对熬夜有很大滋养补充。

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02:00场:生茶小提神、熟茶可助眠

夜间两点场,小编建议不是特别重要的比赛还是看重播吧,毕竟这时身体已经需要深度休息了。若此时看球,开场可以喝一小杯生茶,提一下神,临近结束,喝一小杯熟茶,安抚一下紧绷的神经,又有助睡眠。熟茶内的咖啡因含量低,且其中的茶氨酸具有较好的安神功效,熟茶经过发酵之后其中的维生素C能提高人体免疫力,还对肾脏和肝脏都有较好的养护功效。

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“双杯”齐到,精彩不断

盛事即将到来,你的世界杯不可以落下茶杯:一“杯”让你热血沸腾燃起来,一“杯”为你补充能量尽情呐喊,“双杯”齐到,身体健康,精彩不断!

最后,津乔祝大家身体健康、生活愉快!

图文来源:津乔普洱,经授权爱普茶网发布,观点仅代表作者个人。

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