都说：这一年才开始，好像全世界都在提醒我们要学会珍惜。没错，时间、亲情、友情、爱情、机会……我们都应该更加地珍惜爱护，而这些的前提，是珍惜自己的健康。

茶是健康的好帮手。而在诸多茶品中，适宜于调养身体、四季日饮的，当属大红柑无异。那大红柑的养生价值究竟有多高呢？

功效1

温养滋润，增体质

丨丰富维生素、黄铜等有益物质丨

春季，人体各系统功能尚未完全适应气候的变化，身体的抗病能力比较低；春天又是蔬菜水果的淡季，也易引起维生素摄入不足，各种致病源会乘虚而入。

柑皮和熟茶原料中，富含丰富的氨基酸、维生素、酮类等营养，能够补充人体所需营养，同时还能滋润皮肤。并且陈皮有“劳者温之、损者益之”的调理功效，日常饮之能够增强体质，预防疾病。

功效2

理气润肺，防咳嗽

丨柠檬烯能够清肺润燥丨

干燥的天气和换季时节，各种上呼吸道、咽喉、肺部等不适症状影响着我们的健康。

著名呼吸病专家钟南山院士带领的呼吸疾病国家重点实验室研究数据表明：柑普（陈皮普洱）能减轻DE（雾霾）引起的肺部炎症，包括对肺泡间隔的破裂、小气道重塑等具有一定保护作用。

红柑皮中的柠檬烯能够燥湿化痰，清肺润燥；普洱熟茶暖润，促进代谢排毒，双管齐下，由内而外，预防咳嗽感冒。我们无法控制疫情的发生，唯有提高意识、增强体质来保护自己和家人。

功效3

消食解腻，助消化

丨海绵丝与茶分解酶攻克脂肪丨

红柑皮中含有大量海绵松丝。它是较好的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动助消化、对于调节膳食平衡有较大的助益。

另，普洱熟茶能够消食解腻早已广为人知。普洱茶经发酵后生成新的分解酶，是身体脂肪的“克星”。

大红柑日常饮用，还能够起到护胃养胃的功效。整个冬季加上春节囤积的脂肪，大红柑成了节后“刮油”的首选茶品。

功效4

果熟芳香，控血压

丨柠檬烯能够清肺润燥丨

大红柑成熟度高，果香类芳香物质含量高，据研究表明，植物中芳香物质，对于控制中度、轻度高血压患者血压，具有实际效果。

时间造物，历久弥香

丨越陈价值越高的特质丨

“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”。新会柑皮和普洱熟茶都有越陈价值越高的特性，因此，品质优异的大红柑，只要你愿意经历时间等待，它一定会回报你岁月的甘甜香润。

很多精明的茶友，都会选择当年的优质大红柑悉心收藏，逐年对比品饮，领略新会陈皮和普洱茶的陈化之美。更会在合适的时节，拿出珍藏的的大红柑喝一喝，调理养生，感受时光赋予柑与茶的醇甜，茶汤软糯细腻，每一口香甜都让人回味无穷。

保护自己的最好方法，就是让自己无懈可击。春天到了，用一杯大红柑滋身养肺，降低虚火，解救春燥。

图文来源：津乔普洱，经授权爱普茶网转载，观点仅代表作者个人。

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