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喝茶有误区,遵循“早、适量、淡、温”4个原则,才是健康饮茶

作者:云南龙润茶业  日期:05-01 来源:云南龙润茶业

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饮茶之乐,多人追随;健康饮茶,才是王道。生活中有很多人喜爱喝茶,或是普洱茶,或是绿茶,或是红茶,然而万事皆有度,“过分爱茶+不合理饮茶”可能就会给身体带来一些影响。因此,与您聊聊关于“健康”喝茶4个原则。

喝茶要趁早

这里的早不是指早上起来空腹就开始喝茶,因为空腹情况下,喝茶会刺激胃黏膜,引起肠胃不适。早上起床之后,可以适当先喝一杯温开水,补充整夜消耗的水分。

吃完早餐之后,等过个半小时左右,食物已经进入肠胃,正在消化之中。此时喝茶,能够促进消化,帮助肠胃吸收营养。

喝茶要趁早,还有一个意思是指晚上要少喝茶。如果一定要喝的话,把时间提前一些,不要在睡前一小时之内喝茶,否则有可能引起失眠症状,影响休息,导致生物钟系统紊乱,对健康不利。

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喝茶要适量

大家要知道,茶水虽然含有大量水分,但并不能完全代替水,所以喝茶确实可以解渴,也可以补充水分,但是一天的喝茶的分量,应该按照一定的合理范围来,千万不要过量饮茶。

更重要的是,每次喝茶时投茶量要放少一点,避免喝浓茶,因为浓茶咖啡硷的含量较高,会刺激中枢神经,引起精神亢奋。

喝茶要淡

老话说,喝茶宜淡不宜浓。但在实际生活中,许多老茶客,都喜欢喝浓茶。因为在长期喝茶过程中,人的耐受度提高,茶叶放少了,滋味变淡了,感觉没什么滋味,最后茶叶越放越多,滋味越来越浓。

但是喝浓茶没有什么好处,只有坏处。一方面浓茶中的茶多酚和咖啡碱会刺激神经中枢;另一方面,茶叶具有促进消化的作用,但长期喝浓茶会刺激胃壁,导致胃黏液分泌过多,加重肠胃负担。

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喝茶要温

喝茶要趁热,但这里的热不是烫,而是温。只有温度适宜才能入口,才能喝得心安理得、心情舒畅。

同时,养生喝茶也尽量避免凉茶,尤其是体质虚寒的人。凉茶入口会带进寒气,让寒气郁结在体内无法散去,可能会造成肠胃消化功能不适。

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健康喝茶,懂茶也要会喝茶。喝茶,一件平常意义的养生之举,可为之,但要健康、理性为之。泡一壶2023龙润茶816、826,以“适量+健康摄入”为出发,合理饮茶,遵循细节,做到“适度养生”才能得到一些“实际好处”。

2023龙润茶816、826

创始经典十八风华

十八载坚守,不忘初心

十八载承继,匠心制茶

十八载磨砺,永恒经典

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甄选好料,匠心制作

龙润茶·816——昌宁

昌宁的地理坐标纬度为北纬20°14′至25°12′,著名的国际河澜沧江——湄公河穿境而过。“山高日照短,雾浓雨水多,昼夜温差大”的环境和气候非常适合茶叶生长,昌宁古树茶群落众多,被誉为“千年茶乡”,拥有数量极其珍稀千年以上树龄的大理种茶野生茶。

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龙润茶依托昌宁优质的茶叶资源,和龙润昌宁茶厂六十五年的制茶经验,三代制茶大师的匠心技艺,精心选料,潜心研制,创新设计,打造创世经典之作——龙润茶·816。

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龙润茶·826——凤庆

凤庆是云南临沧市的一个县,位于北纬24°13′~25°03′之间。自然环境得天独厚,属于季风气侯类型的中间地带,年温差少,雨量充沛,是茶叶天然的生长环境。云南凤庆是茶马古道的其中一站,不仅如此凤庆的古茶树资源也是相当惊人的。

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作为创始经典,2023龙润茶·826甄选凤庆古茶园的古树茶为原料,精制而成,而且龙润凤庆茶厂也位于这里。经龙润茶三代制茶大师的匠心技艺,精心选料,潜心研制,创新设计,打造创世经典之作——龙润茶·826。

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包装设计

在设计上融入了诸多出色的创意,细节也极为考究,带来了极具辨识度的视觉感,以运用丰富的高山、云雾、茶树、昌宁茶厂、茶农、制茶大师等众多元素组合而成816和826两个数字,含有特别的寓意。

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第一,好茶源于好产地,高山、云雾、茶树的元素蕴含了“高山云雾出好茶”。

第二,作为纪念龙润茶成立,在设计中加入龙润茶的代表元素昌宁茶厂,见证着龙润茶的成长历程。

第三,从上往下看,从源头采摘、昌宁茶厂制茶、晾晒,再由制茶大师严格把关,蕴含着龙润茶的匠心精神,代表着从源头到茶杯的“86道质量把关”,只为给消费者一杯好茶。

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口感品鉴

816产品详情

外形:色泽墨绿,显毫,条索清晰紧实

汤色:绿黄透亮

香气:馥郁的甜香,持久

口感:甜度明显,甘醇,涩重于苦,回甘生津

叶底:绿黄,柔软

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826产品详情

外形:色泽褐红油润,显金毫,条索紧实

汤色:红浓明亮

香气:甜香馥郁,气韵持久

口感:滋味醇厚,润甜且粘稠,汤底显陈香

叶底:褐亮,稍柔软

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图文来源:云南龙润茶业,经授权爱普茶网转载,观点仅代表作者个人。

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