新会陈皮知识35：晚上喝新会陈皮水会影响睡眠吗？
日期：11-18 来源：丽宫侨宝陈皮产业链
晚上喝新会陈皮水会影响睡眠吗？
一般来说，晚上喝新会陈皮水是不会对睡眠产生影响的；相反，新会陈皮的芳香气味可以祛湿、醒脾，还能够让人镇静安神，进而有助于睡眠质量的提高。
而喝新会陈皮水之后导致失眠，其原因可能是睡前喝了过量的新会陈皮水，造成夜尿增多，影响晚上的睡眠质量。
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