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爱随茶香:屋外寒风习习,室内小火微沸

作者:爱随茶香  日期:11-07 来源:爱随茶香

爱随茶香

立冬,是我国民间非常重视的季节节点之一,冬季开始,万物收藏,也是享受丰收、休养生息的时节,通过冬季的休养,期待来年的兴旺吉祥。

正所谓“立冬补冬”,在寒冷的冬季,要注意保暖御寒,多吃一些温热补益的食物,强壮身体,可以起到很好的养生作用。

除此之外,日常可以饮茶对身体进行调理和保养。茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素等有益成分,可以祛寒暖胃,增强抗寒能力,还可刺激胃液分泌,帮助消化,消除疲劳,促进新陈代谢。

立冬之后,天寒凉,体质多凉的茶友更应该多品饮温性茶,比如红茶、熟普洱茶、上年份的普洱老生茶等,都是很好的选择。

无论泡茶还是煮饮,享受整个品饮的过程,都是调节心志、温暖身心的上佳之选,屋外寒风习习,室内小火微沸,茶香正浓,乃人生乐事也。

图文来源:爱随茶香,经授权爱普茶网转载,观点仅代表作者个人。

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