如果把人的身体比作机器，那么器官就像这台机器上的一个个零件；每个零件都有它的最长使用年限，随着时光流逝，机器就会渐渐显露出毛病；而人也是一样，年轻时一身轻松，年纪大一点，身体器官就开始退化了。

如何保养身体，延缓器官衰老，是每个人都应该关心的问题；而普洱茶就如同人体器官的保护伞，普洱茶喝得好，能给身体的养护带来非常多的益处。

大脑最佳使用期：20年

大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐渐减少，出生时大概有1000亿个的神经细胞，20岁起开始逐年减少，40岁开始以每天1万个的速度递减。

随着年龄的增大，人的记忆力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。

养护妙招喝普洱茶

自由基是大脑的敌人，抗氧化剂能够中和自由基，从而阻止自由基对机体细胞的持续攻击，保护神经细胞功能。

普洱茶中的抗氧化剂数量惊人，多饮普洱茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效延缓大脑退化。

皮肤最佳使用期：25年

随着年龄的增长，人体生成胶原蛋白的速度会减缓，皮肤在25岁左右就开始自然衰老，导致皮肤屏障功能的进一步退化，继而出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化、色素沉着等皮肤问题。

养护妙招使用护肤品、喝普洱茶

①保护好皮肤的屏障功能，平时涂抹一些具有屏障修护作用的皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。

②普洱茶同样有抗氧化作用，多喝普洱茶可以有效地减缓皮肤衰老程度。

生育能力最佳使用期：35年

女性生育能力到35岁后开始衰退，男性的生育能力也在这个年龄开始下降；一些40岁以后结婚的男人，由于器官质量下降，其配偶会迟迟不孕。

养护妙招喝普洱茶

普洱茶界专家研究发现，普洱茶叶中的内含物质硒能够帮助女性保持其生育能力。

常饮普洱茶不但可以提升大龄女士的受孕率，还能预防怀孕后多发的妊娠疾病。

味觉和嗅觉最佳使用期：60年

人过花甲，味觉和嗅觉能力逐渐衰退，有部分是正常衰老导致，也可能是因为不良的饮食习惯，如长期吸烟饮酒所致。

养护妙招喝普洱茶

普洱茶中含有的锌元素能提高味觉、嗅觉的敏感性。

肠道最佳使用期：55年

健康的肠道可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用，肠内友好细菌的数量在我们55岁后开始大幅减少，导致人体消化功能下降，肠道疾病风险增加。

养护妙招饮食、运动、喝普洱茶

①保持肠道年轻，首先要坚持膳食结构的平衡合理。

②其二是选择喜爱的运动项目并持之以恒，如常做俯卧撑有利于促进肠道蠕动，加速人体代谢，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道提前老化。

③多喝普洱茶也能起到健胃消食，排除体内毒素的作用。

肺最佳使用期：20年

人从20岁起，肺活量就开始缓慢下降；到了40岁，少部分人便会出现走几步就气喘吁吁的情况。

养护妙招“白色食物”、闻普洱茶

①“白色食物”对肺部有特别的好处，比如银耳、白萝卜、百合、雪梨、莲藕等，这些食物能够减缓肺部功能退化，让肺保持年轻。

②经常闻普洱茶香，能够提高肺活量，延缓肺衰老。

心脏最佳使用期：40年

随着年龄增大，血管逐渐失去弹性，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，动脉可能变硬或者阻塞，导致输送到心脏的血液减少，引发心绞痛。

养护妙招改善生活习惯、喝普洱茶

①通过改善饮食、戒烟少酒、坚持锻炼、能使心脏变得强壮年轻。

②常饮普洱茶，能降低三高、促进血液循环，保护心脏、让心脏跳动得轻松些。

肝脏最佳使用期：70年

肝脏似乎是人体内唯一能挑战老化进程的器官，肝细胞的再生能力非常强大，手术切除一块肝后，3个月内、它就会长成一个完整的肝。

养护妙招两大要诀、喝普洱茶

①保护肝脏的两大要诀是“管住嘴、迈开腿”。

少吃高热量食物，坚持高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖的饮食原则；

适量运动，比如慢跑、快速步行、骑自行车、打羽毛球、游泳等都对肝脏有利。

②喝普洱茶则能降肝火、辅助肝脏排毒。

肾最佳使用期：50年

肾可将血流中的废物过滤掉，但肾的过滤量从50岁就开始减少（75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半），致使一些老人失去了夜间憋尿的功能，来回跑卫生间。

养护妙招多休息、多按摩、喝普洱茶

①要保护肾就需要充分的休息时间，宜饮用过滤水，可以一个月选择一天只吃水果或喝水，让肾脏有休息的机会。

②冬天要避免腰受寒，适当地按摩脚底，将手擦热后按摩腰部。

③普洱茶中含有的硒，是肾的重要保护元素，多喝普洱茶，可以保护肾功能。

牙齿最佳使用期：40年

中年人常见的身体状况：唾液分泌量减少，牙齿和牙龈易生溃疡，牙周的牙龈组织流失，甚至萎缩。

养护妙招喝普洱茶

经常喝普洱茶，通过促进口腔生津，能有效养护牙龈和牙齿。

眼睛最佳使用期：40年

随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。

养护妙招喝普洱茶

普洱茶对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果；除了饮用、消除双眼疲劳外，还可以沾一点茶汤涂抹眼睛、消除浮肿。

器官的衰老、身体的退化，都是人体正常的生理现象；而一杯普洱茶，就犹如身体的保护伞，可以有效缓解衰老、养护身子。

健康茗品推荐：千禧年格纹蓝印旧熟饼

茶品由中国土产畜产进出口公司云南省茶叶分公司（昆明茶厂）选用云南乔木大叶种晒青毛茶为原料，以传统普洱熟茶加工工艺于2000年精制而成，每饼净重357g，陈化至今已达20年。

观棉纸采用格纹蓝印熟饼包装，正中“茶”字为蓝/绿色，“茶”字四周有红色的八个“中”字环绕。

打开棉纸，茶饼饼形周正、松紧适中，条索清晰匀净、棕褐显毫。

注水开汤，能闻到非常明显的陈香；观赏茶汤酒红明澈，入口甜润，汤质饱满、汤感顺滑，喉韵悠悠、茶气较强。

综合来看是一款性价比超高的口粮茶。

图文来源：爱随茶香，经授权爱普茶网转载，观点仅代表作者个人。

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