冬春交替，风气当令，气温变化无常；寒冬过后，人体的阳气渐趋于表，皮肤舒展，对寒邪的抵御能力有所减弱。

那在这乍暖还寒之时，有哪些茶值得大家一饱口福呢？且听小编一一道来。

对抗流感、预防感冒宜红茶

冬春更迭之际，天气忽冷忽热，各种病毒和细菌也开始活跃起来，人们很容易患上感冒。这时候你需要一杯暖暖的红茶，对抗流感，预防感冒。

红茶里的茶多酚、黄酮类化合物具有较强的杀菌、消炎作用，可以使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的效果。

驱寒祛湿、消食解腻选熟普

熟茶茶性温和、不刺激，无论在任何时节，都是一款男女皆宜的茶品。冬春交替之时，喝一杯热气腾腾的普洱熟茶，将暖意注入脏腑，疏经通络，解春寒最佳。

此外，经过发酵的普洱熟茶，不会对胃产生刺激作用，且能够改善肠道微生物环境，具有顺肠胃，消食解腻的作用；搭配陈皮饮用，还有利于健脾行气、清利湿邪。

清香沁脾、散寒暖身首选花茶

春生，夏长，秋收，冬藏。经过了一冬的郁积，潜藏在人体的寒气，需要在温暖宜人的春天得以释放。冬春交替时饮用花茶，有通窍之功效，能很好的散寒暖身，促进人体阳气的生发，并令人神清气爽。

清新鲜爽、提神醒脑当绿茶

草木葱茏，万物复苏，滋味鲜醇的绿茶春茶即将上市。绿茶香高味醇、清汤绿叶，具有较优的抗菌、抗病毒、抗紫外线、提神醒脑等功效，对于犯春困的人群，泡上一杯，大有帮助。

绿茶以春茶质量最好，春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经头年冬季的休养生息，芽头饱满肥壮。因此春茶，特别是早期春茶往往是一年中绿茶综合品质最好的。

图文来源：祥源茶，经授权爱普茶网转载，观点仅代表作者个人。

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