今天上午，2021中国（昆明）国际茶博览会在昆明国际会展中心隆重开幕，大益茶、益原素、大益茶庭、拾春记、金柑普、益华等大益家族多个品牌

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茶叶，是为天赐灵物。饮茶如法，可以滋益身心，倘若不得其法，反而会深受其害。本文就饮茶与健康之间的种种，一一为爱茶者辨析，同时分享石昆牧老师的饮茶健康之道。

眼下，各地都在推动茶产业转向高质量发展，人们的健康消费意识正在快速崛起，这个过程中，会带来什么样的机遇与挑战？

虽然还只是刚入夏，但想必大家已经可以感觉到夏天的炎热了吧。那在入夏时节该怎么喝茶？茶周刊全媒体为您推荐四款应时、应需的“当红茶”——

如今健康消费已经深入人心，而茶产业也正在为乡村振兴贡献自己的力量，各地都在推动茶产业高质量发展，这个过程中，会与形成哪些新趋势与挑战？

在云南地方性的普洱茶发展与推动，近几年来可以划分为：普洱茶新时代——普洱茶山头主义时代——普洱茶品质时代——健康普洱茶时代——指数普洱茶时代。

如今的茶叶市场正在快速回暖，乘借着大健康东风，茶叶消费增的机会会聚焦在哪里？跟对趋势，别跑偏了……

目前我国大健康产业发展规模不断增长，市场潜力巨大，兴茶君相信，在政策支撑、大健康产业带动以及健康消费意识提升等多重利好因素的带动下，中国茶产业在规模、品牌建设、深加工领域

目前失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

饮茶养生已经是我们乃至全世界所达成的共识。作为世界上最早发现和使用茶叶的民族，中国人把茶叶誉为“万病之药”。2017年，国内茶叶年消费量达到190万吨，越来越多的人正在享受着茶叶

“健康”，事关我们每一个人，但在日常生活中，我们或多或少都存在一些知识的盲点、认知的误区。在《普洱茶与健康》每期节目下方的评论区，不少听友很活跃，通过大家的评论，可以看出

如今，各种化学洗涤剂充斥着我们的生活，看似带来了便利，实际却对自然和人带来了不少伤害。早在10年前，国家环保局就统计发现，城市水污染80%来自家庭和酒店清洁剂。

只有当普洱茶从苦涩重、刺激性强的“半成品”在时间和微生物菌群的作用下慢慢转化成甘醇、温和的“成品”后，普洱茶才能称其为“普洱茶”，也才能成为大众适饮的产品。

有意识地喝茶，能明显改善体质，再辅以有规律的生活习惯、适当的运动量和一个好心情，养成优佳体质更从容快乐的生活。

从古至今，以茶养身一直被世人所推崇。如今，随着科技的发展，茶叶被发现越来越多的功效。时下人们生活节奏快，平时缺乏运动，营养很足体质却不好。今天我们就对症下茶，让你成为