“青”热解暑,“柑”甜随心「二十四节气·大暑」
大暑已至
“青”热解暑,“柑”甜随心
人生如茶,淡看芳华
大暑节气,正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时段,大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨,此时宜饮茶消暑、祛湿。
大暑·谨防三暑
1、暑气伤人
大暑节气酷暑且多雨,暑湿之气容易乘虚而入,使人心气亏耗,进而导致中暑。所以大暑节气应注意室内降温,避免较长时间在烈日下暴晒,注意劳逸结合以防中暑的发生。
2、因暑贪凉
在大暑期间,天气炎热,人体出汗较多,毛孔处于开放状态,但人们喜欢汗后冲凉、贪凉饮冷、长时间使用空调、电扇等,尤其是暑热天气从室外回来后急着冲凉,导致暑热不得散,出现头痛恶心、鼻塞流涕、喉痛咽干、呕吐、腹泻等。
3、情绪中暑
大暑时节高温酷热,不仅容易使人感到身体疲劳、食欲不振,还经常会使人“心火”妄动,表现为心烦意乱、无精打采、思维紊乱等不良情绪,这种现象被称为“夏季情感障碍症”,俗称“情绪中暑”。
大暑·喝茶消暑
炎热的天气下,最宜吃茶消暑。自古以来,中国民间就有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。一杯小青柑,消暑气、祛湿气。
龙润茶·头采小青柑
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夏季饮用小青柑,对助于消暑清热、醒脑提神。小青柑滋味甘香.又含有丰富的氨基酸,维生素,矿物质所以夏天喝小青柑,既有消暑降温之功,又具增添营养之效。
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图文来源:云南龙润茶业,经授权爱普茶网转载,观点仅代表作者个人。
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