林清玄曾说，“在茫茫的大千世界里，每一个人都应该保有自己的小千世界”。

闲时，喝茶应该就是一个人的“小千世界”吧。

没有繁琐苛刻的规矩，不必正襟危坐，也无需精致陈设，只是安安静静、舒舒服服地喝上一杯茶，与“大千世界”做一个短暂分隔。

《七碗茶诗》，卢仝的小千世界

相较盛大严肃的茶席，一人独饮，内心更能升起那份草木滋润的怡然自得。

茶仙卢仝，在品尝了友人谏议大夫孟简所赠的新茶之后，即刻写下了《走笔谢孟谏议寄新茶》，也就是那首著名的《七碗茶诗》。

他以神逸的笔墨，描写了自己奇妙的饮茶体验，为世人称奇。

诗中，他说自己关闭了柴门，独自煎茶品尝，茶汤明亮清澈，碧云般的热气袅袅而上，吹也吹不散。

他刚饮下一碗，便觉喉舌生润，干渴顿解。

两碗下肚，胸中孤闷消失，三碗之后，精神倍增，满腹文字油然而生。四碗之后，身上汗水慢慢冒出，平生不快乐的事情，都随着毛孔散发出去了。

喝了第五碗，浑身都轻松自在。

第六碗喝下去，仿佛进入了仙境，第七碗可不能再喝了，这时只觉两腋生出习习清风，飘飘然，悠悠地飞上了青天。

卢仝在喝茶中获得了他的“小千世界”，也在他的“小千世界”中留下了传世之作。

“喝茶”无需拘泥于形式

随时随地，都会有喝茶的好法子

古人说，茶有真香，贵甘润，这是实在话。在我们的生活里，“喝茶”本就是熟悉平常的事。

如果喝茶要得自在，最后还是要回到茶本身，回归到自己的内心深处。

喝茶无需刻意，它本就是生活的一部分，很自然地就发生了。

有时喝得简单，用一只马克杯也能泡一些；有时会细致一些，准备好茶壶、茶杯，给自己搭一方小小的茶席，一切都按自己喜欢的来，喝得满心欢喜；有时也在工作间隙，偷个闲，待水慢慢烧开；又或者在旅途中，拿上保温杯也能自在地喝上一程。

所以，喝茶这件事本就不是繁琐高深之事，在不同的时刻，都会有当下的好法子。有了茶，就有了自己的小世界。

于是，喝着喝着，便觉得滋味儿很不错，喝着喝着，两腋就生出了习习清风。

饮茶之道，且需躬行，且得自在

以茶为师，是在“小千世界”里的学习前行。

以前有一位学生问法眼禅师：师父，什么是人生之道？他说：“第一叫你去行，第二也是叫你去行。”

同样，什么是饮茶之道？

第一是叫你去喝，第二也是叫你去喝。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，世间之道皆如此吧。

山水自然，风声雨润，三两知己，喝茶听曲儿总归是惬意，不需要多说些什么，正所谓青山无语，胜我多情。

唐末刘贞亮说“茶有十德”。其中的“以茶散郁气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶修身，以茶雅心，以茶行道”。可见茶中世界尽是有益的。

无论当下的生活是好还是坏，相信有茶在，就会有洒脱和自在。

读书与喝茶，益于身心的不是其存在形式，是通过书与茶的润物细无声，释怀祛燥，温暖我们的心灵，完善我们的人格，增加人生的厚度，拓展生命的高度。

坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。无由持一碗，寄与爱茶人。

难得闲暇，何不走向久违的山水之间，煮一碗茶，沉浸一个人的“小千世界”。

图文来源：津乔普洱，经授权爱普茶网转载。

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