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「津品茶话」为什么喝茶养生,更容易持之以恒?

日期:01-07 来源:津乔普洱

津乔普洱茶

生命之宝贵,可以说是悠悠万物,唯此为大。当人类认识到生命价值的时候,我们的祖先就注重养生之道了。

孔子倡言修身养性,强调“仁者寿,德者寿”;老子提出“知足常乐”;庄子认为“养生者忘形”,更有《达生》《养生主》等篇章述养生的妙谛。

知易行难。人人都知养生重要,不少人都只是“佛系养生”,偶尔锻炼,偶尔“保温杯里放枸杞”,难以坚持。

但在爱茶人看来,“养生”二字再日常不过。今天我们就来说说为什么喝茶养生更容易持之以恒?

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1、选择多样:生熟红白柑普等

一片叶子,在不同的工艺下,最终呈现不同的姿态。普洱茶的温和浓醇,红茶的温润甜细,白茶的清新轻盈,乌龙茶的香高味醇,黄茶的黄亮纯正,绿茶的清爽鲜甜……

既能满足味蕾上的丰富享受,又能在不同季节提供不同茶性选择,这也是喝茶养生能够持之以恒的重要原因。

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2、耐人寻味:滋味有魅力

茶是饮料中最耐人寻味的。不同于就的浓烈,或者咖啡的刺激,喝茶的节奏往往是缓的,滋味上甘于苦细腻的回荡,以一种最温和的方式征服味蕾,这种耐人寻味成为不断深入探索的重要动机。

3、有益健康:养胃润肺提神多重功效

喝茶养生易于坚持,根本原因就是茶的多重功效。

古人将茶入药,也将茶叶的保健功能发挥到日常饮食生活中,茶膳就是中国茶文化与饮食文化相结合的产物。像上火喝生茶、消食喝熟茶、感冒喝白茶、润肺暖胃喝小青柑等都是很不错的调养方法。

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4、丰富生活:带来宁静与舒缓

我们常说你手中的茶藏着你的生活。喝茶养生,喝茶也能彰显生活态度。有一款喜爱的茶,有一个惬意的茶空间,每次喝茶都带来身心的宁静与舒缓,久而久之,喝茶自然成为生活不可少的一部分。

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5、值得深究:传承千年的文化

喝之外,茶文化值得喝茶人深究。从《茶经》、茶诗进阶知茶识茶、冲泡技巧,甚至茶器文化……当你开始认真喝茶,你就潜移默化的受到茶的滋养,也会不自觉第深入探索。

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6、寄托情感:妙趣横生的茶友圈

当拿到一泡好茶,或是藏了数年的茶开箱品鉴。邀上三五茶友,精心备席冲泡,各抒己见,跟志趣相投的茶友们度过一个愉快的下午,分享让滋味升华。

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养生在于一种良好的生活习惯,喝茶,是一种最易行且持之以恒的方式。

当我们开始感受自己、懂得自己,对生活品质的追求也会越来越高。生命一天天在茶香的浸染中,也会变的愈加醇厚耐品。

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图文来源:津乔普洱,经授权爱普茶网发布,观点仅代表作者个人。

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