身边喝茶的人越来越多，是否每个人都适合多喝茶呢？还是得充分了解自己的身体状况，适时适量的引用适合自己的茶品，才能让茶叶在体内发挥最大的功效。所以，哪些人群更适合多喝普洱茶呢？

第一类，常抽烟的人

长期吸烟不仅可以导致肺癌，还可能食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。膀胱癌等各种癌症，尤其是肺癌患者中吸烟者要占80%至99.5%。

普洱茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能预防白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒；并且可以补充吸烟所消耗的维生素C。

第二类，常喝酒的人

酒精对肠胃有伤害，而普洱茶护胃、养胃。

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

但是酒后不要马上饮茶，特别是浓茶。

第三类，常熬夜的人

普洱茶适合胆固醇和血脂高的熬夜族喝。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢，降脂、减肥的功效。

普洱茶中的茶氨酸有促进人体放松的功效，在一天繁忙的工作结束，来一杯普洱定定神。

第四类，常用手机电脑的人

在如今，我们的生活已经离不开电脑手机，但是我们每天面对的辐射却伤害着我们的皮肤。这时何不来杯普洱茶，既健康，又能降低辐射对身体的影响。

普洱茶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射对身体的影响。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，普洱茶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。

第五类，湿气重的人

夏季，空气湿度高，人体也容易受湿气入侵，导致湿气重。身体湿气重就要祛湿。

普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

图文来源：普洱杂志，部分内容来源于网络，经授权爱普茶网转载。

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