又在感叹，时间过得真快啊！

转眼之间就到了一年之中的第九个节气，夏季的第三个节气——芒种。

芒种的到来，正是仲夏时节的正式开始。随之到来的，除了让人燥热难安的高温外，还有湿黏连绵的梅雨季节。

芒种一切都好，但对于很多茶人来说，有两处不好。一是梅雨季收藏的茶容易发霉变潮湿。第二就是，随着湿气的加重，这是一个很容易让人变得无精打采的时节，俗称“懒癌”高发期。

懒到什么程度呢，古人谚语就有说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。

先说第一个，梅雨季节存茶的确是很让人头疼的事情。风粘乎乎的，雨淅沥沥的可以下大半个月，一不小心就会让自己心爱的存茶遭了殃。

趁着连绵的雨还没来，茶叶防潮的工作得先开展起来。

湿度偏大时如何保存普洱茶？

1、成箱成提的茶叶尽量不要拆开，纸箱离墙、离地40公分左右

2、单饼的茶叶可以放在无异味的纸盒中，生熟分开存放，年份相隔较远的茶叶分开存放；

3、在纸箱中部和底部放置吸湿的竹炭、木炭，天气晴朗的时候，把木炭拿出来晒晒还可以重复使用。

4、雨季可以给茶叶套上防水袋，待天气放晴一周后再把茶叶从袋子里取出来透气。

紫砂缸、陶罐存茶要注意些什么？

紫砂罐的透气性比较强，吸附性也比较强，可以在缸底铺一层木炭，在木炭上再垫一层布或牛皮纸，再把茶叶放在上面，顶部再放一点炭，再把盖子盖上。陶罐的质地更密一些，透气性不如紫砂，二者也都要离墙四十公分左右存放。

此外，茶叶的通风要适度，不是将茶叶放在空气流通的地方，过堂风呼呼的吹。放茶的房间的关好窗户，天放晴2、3天后将窗户打开一部分，透透气。

把茶叶放在书架上也不合理，时间太久，茶叶的汤感就变得比较薄。

为什么芒种是懒癌的高发期呢？

进入芒种后，很多人会因为“湿气过重”致使整个人都困倦慵懒不已，而中医常说，千寒易除，一湿难除。湿邪重浊易伤肾气、困肠胃，使人易感到食欲不佳、精神困倦。对于芒种养生，最重要的泻热祛湿，而艾灸有降火、祛湿、补阳气的作用，可使气机宣畅、助阳驱寒、补心健脾、增强机体免疫力，特别适合夏季养生。

那么芒种时节应如何喝茶祛湿达到养生效果呢？今日，普洱君就为大家提供一份芒种喝茶攻略，茶友们赶快查收！

1、绿茶

绿茶属于不发酵茶，性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。绿茶最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。

绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

如果喜爱花茶的清新滋味，也可以饮用茉莉花茶，因为花茶用绿茶做底，利尿效果也不错。

2、乌龙茶

乌龙茶带有苦味，有消热降火、有祛热燥湿的功效。夏天，整天坐在空调下，湿气就会侵入体内，更容易造成湿热的体质，因此可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但坚持喝还是可以慢慢的将身体调整过来。

3、熟普

普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但肠胃敏感的人不宜过量饮用普洱生茶，特别是新茶。

而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

除了喝茶之外，此时节也可以通过午休来缓解身体疲劳，建议午休时间30分钟至1小时。芒种时节气温明显升高、雨量增加，人体也进入新陈代谢最旺盛的时期。

此时水分消耗较多，多种微量元素也随汗水排出体外，只有多补水，才能保持代谢良好，弥补机体需求。（部分文图源网络）

图文来源：普洱杂志，经授权爱普茶网转载。

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