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后疫情时代,开启喝茶养生免疫模式

作者:芒嘎拉  日期:12-16 来源:芒嘎拉

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2022年12月,一系列最新疫情政策公布,大数据通讯行程卡下线,这场持续了三年的疫情正在迎来尾声。

这也意味着从此以后,再也不会有人为我们层层筛查风险~健康码、行程卡、核酸,我们身上的“三层防护衣”正式被国家收回了。

被疫情“困”住三年,我们也实实在在被保护了三年,之后的日子,拼的是个人免疫力。

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做自己健康的“第一责任人”

最好的“药物”是身体的免疫力

上海医疗专家张文宏接受采访时说到:抗击新冠,最有效的药物是人的免疫力。免疫力是人体自身的防御机制,也是人体保持平衡与健康状态的重要基石。

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在政策放开的初期阶段,我们要做的依旧是做好自我防护,勤洗手、多消毒、戴口罩、少聚集,不给自己添麻烦,不给国家增负担。

同时,让自己的身体建立起更强的免疫系统也刻不容缓,加强锻炼、规律作息、合理饮食等。而作为爱茶人,喝茶养生更要继续下去。

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开启喝茶养生免疫模式

科学喝茶,正确养生

茶是世界上最健康的饮品之一。中国乃至世界上的很多国家都有饮茶的习惯,甚至有深厚的饮茶文化。

国内外大量研究表明,喝茶水有益于身体健康。茶叶中的成分~茶多酚、儿茶素、茶氨酸、茶多糖、茶色素等具有显著的免疫调节作用。

这些有效成分可通过抑菌抗病毒、调节炎症免疫、代谢性免疫、肠道免疫和肿瘤免疫等作用,提高人体健康水平,降低疾病风险。

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现阶段,如何喝茶更健康?

四时有序,饮茶有方

中国人讲究“顺时养生”,顺时喝茶,也就是对应着季节更迭中阴阳五行的流转而喝茶。

如今正处深冬季节,也是一年中最寒冷的时节。于喝茶而言,适合“少寒气,性温润,暖胃暖心”的发酵茶类。

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温润甜滑:云南七子饼

冬季是熟茶的主场,更适合来一泡温润甜滑的云南七子饼。布朗山古树纯料精心发酵,带来厚、滑、甜的口感体验。经过两年的陈放,汤厚、味甜、韵深。

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柑香味足:小青柑

冬季里时常晴暖不定,人体的抵抗力容易变弱,可以适当喝一些小青柑。新会核心产区的小青柑,填入布朗山熟普,柑香四溢,温润理气。

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温暖如初:帕沙古树晒红

冬季是白雪的世界,如果要用一抹红色来点亮,那一定是一盏甜香四溢的古树红茶。

全发酵的红茶,兼备香、甜、柔的特质,饱满的蜜香贯穿于茶汤中,鲜灵且有穿透力,让人从心底升起暖意。

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2019年至2022年,三年的全民核酸,结束了。

但未来的日子里,我们每个人都更需要做好防护,当好自己健康的第一责任人。让好茶与健康,常伴你我!

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图文来源:芒嘎拉,经授权爱普茶网转载,观点仅代表作者个人。

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