饮茶对于中国人来说，是一种深入骨髓的传统。过去，茶叶似乎需要到一定的年纪才会喝，但今天，越来越多的证据表明，喝茶给人体带来的好处很多。很多人，尤其是年轻女性也开始茶饮生活。

喝茶缓解压力，让你“身心愉悦”

茶居世界三大无乙醇饮料之首，被世人称为“第一天然养生保健饮料”，有着广泛的营养价值和保健价值，茶叶中含有丰富的茶氨酸，被称为“21世纪新天然镇静剂”具有松弛神经紧张、调节大脑神经、抗疲劳、抗衰老等生理作用，对减少现在人生活的工作等心理压力的作用。

喝茶抗氧化、抗衰老，让你“容颜不老”

有人说，“不是你容颜易老，是你喝茶太少”。云南大叶种普洱茶所含有的茶多酚、儿茶素总含量均高于其他茶树品种，都是茶叶中抗衰老的成份，可以有效清除人体内自由基，抗氧化。这也是为什么经常喝茶的人，给人予显年轻的感觉。它让身体轻盈，让衰老的脚步变慢，让我们享受茶带给我们的健康福利。

喝茶消脂解腻，让你“苗条匀称”

中国人的肥胖率一路飙升，茶叶作为一种消脂解腻的饮料，含有丰富的皂甙和维生素p高于其他茶类，可以解除油腻，防止脂肪积滞体内，促进人体新陈代谢，保持身体循环系统健康，有效控制脂肪堆积。

喝茶降三高，让你告别“富贵病”

据最新健康大数据显示，中国人群中血脂异常、超重、高血压、糖尿病等问题占比最大。控制饮食、合理饮茶显得尤为重要。茶叶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，同时可以降低血液的粘度，抗血小板凝集，防止血管堵塞，有效预防心血管疾病。让你由内而外的健康，是一种值得推荐的健康生活方式。

“相由心生，境由心造”，茶会由内而外带来娇容、带来年轻感。茶中的内含物质会让你容颜变美，茶叶更把岁月的味道沉淀下来，让心态更年轻，让你散发无穷魅力。

纵使容颜不再，只要气质藏于心，一生都不褪色。与茶相伴，才能保持内心的优雅与外在气质，茶，是容颜最好的伴侣。

图文来源：津乔茶业，本图文由“津乔茶业”授权爱普茶网ipucha.com转载，观点仅代表作者个人。

普洱茶选购、咨询，敬请添加艾文华老师个人微号：814917310