首页 > 茶叶百科 > 普洱茶养生 > 芒种养生茶饮指南

芒种养生茶饮指南

作者:石昆牧经典茶文化  日期:06-06 来源:天威德成经典普洱茶文化

石昆牧经典茶文化

今日是二十四节气中的芒种。此时太阳到达黄道75°,“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也”。于农业而言此时正是播种有芒的谷类作物的好时节,“芒种”也因此得名。

石昆牧经典茶文化

芒种是夏天的第三个节气,此时全国大部分地区多已进入夏季,最高气温超过30℃已很平常。同时降水也会进一步增加,此时在我国长江中下游地区湿度逐渐增大,即将进入连绵阴雨的梅雨季节。

石昆牧经典茶文化

芒种养生指南

芒种期间温湿度较高,人体排汗不畅,使人感觉烦躁或萎靡不振。为此在情志上应保持轻松、愉快的心情,避免气机瘀滞致病。同时应适度晚睡早起,以利气血运行。同时在中午适当的小憩可有效地消除疲劳。

石昆牧经典茶文化

芒种时节饮食宜清淡,食品中可适当提高蔬菜、豆类等的比例,饮食切勿过油、过甜、过咸。

石昆牧经典茶文化

芒种茶饮指南

芒种饮茶,以消暑祛湿为要,同时仍需注意与饮茶者自身体质相合。若是体质温热,或是较多户外活动者,优质的新制普洱古树生茶会是不错的选择。若是体质虚寒,或长期在空调房内生活、工作,那么在此时节反而应该饮用一些茶性温和的茶品。

石昆牧经典茶文化

石昆牧经典茶文化

作者:石昆牧经典茶文化,图文来源:天威德成经典普洱茶文化。

爱普茶网转载本文,仅作交流学习之用,如涉及版权等侵权问题,敬请告知删除。

普洱茶选购、咨询,敬请添加艾文华老师个人微号:814917310

延伸阅读:+

首页 > 茶叶百科 > 普洱茶养生 > 芒种养生茶饮指南
爱普茶网 爱普茶网,最新茶资讯网站,https://m.ipucha.com