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津品茶话:降住“秋老虎”,秋天的第一杯养生茶你选对了吗?

作者:津乔普洱  日期:08-12 来源:津乔普洱

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俗话说,“早立秋,凉嗖嗖,晚立秋,热死牛”。立秋虽已过去几日,但余热未消,气候干燥,“秋老虎”仍然超长待机。

这样的特殊时节,传统中医认为:燥主秋令,且燥邪易伤肺,此时养生除了食补之外,常饮茶是不错的选择。

那秋天的第一杯养生茶适合喝什么呢?小编整理了一些适饮茶品,我们一起看看。

菊花红茶|秋季最适饮用

降火散热,平抑肝阳,清肝明目

古籍记载菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、缓解视力疲劳的功效;红茶性味甘温,适合体质虚弱的人饮用。

二者结合,菊花的清爽质感增益了红茶的甜滑,还有降火散热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等功效。可谓,色香味效独占秋韵。

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桂花红茶|秋季最受欢迎

舒心怡神,温养润肺,通气和胃

中医认为,桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛的作用。红茶有暖脾胃、助消化的功效,可以促进食欲。

二者结合,花香深入茶骨内蕴,内质馥郁,香甜倍增,其味爽口回甘。常饮能舒心怡神,温养润肺,通气和胃,有效清除体内余热,恢复津液,对初秋养生大有裨益。

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柑普茶|秋季喝得最多

润肺理气,降脂养胃,增强免疫

据科学研究表明,柑皮能够通过生物酶分解油脂,产生多种有益物质,熟普茶性温和,多喝能强健肠胃。

二者结合,能够疏发体内寒气、湿气,润肺理气、降脂养胃,从而增强免疫预防疾病,其对肝部的养护效果已被多方专家认证。立秋过后,防控疫情,柑普茶也是我们日常必备的茶饮。

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普洱生茶|秋季也能喝

提神醒脑,解腻祛肿,增强消化

民间一直有“贴秋膘”的说法,但进补太多,会加重身体的负担,造成一系列亚健康问题。

此时可以多喝一些普洱生茶,去油腻,助消化,帮助身体改善循环,起到更加养生的作用。

特别是新茶时期的生茶有较多的活性成分,能有效调节人体内循环,促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,增强消化。

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秋天的第一杯养生茶,不仅仅这些,还有温润除燥的白茶、抗氧解暑的绿茶、百搭温养的陈皮……虽说养生茶的选择因人而异,但品饮的基础是好茶,只有好茶,才能带来切实的养生效用。

夏未央,秋已至,一年一轮回,一季一变换,世间美好永远有告别,也永远有期待,愿夏天的遗憾,在秋天终结,或随风,或入梦,或长留心中。

愿我们行到山河向晚,坐看人间呢喃,再暖一壶秋色,降住“秋老虎”,与你共清欢。

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