原标题《秋·宜饮熟茶》

立秋已过，秋意渐浓，天高气爽。早晚渐凉，本就是秋天的格调，在秋意渐浓之时泡上一壶普洱熟茶，让你的秋天更加有温度。

《黄帝内经》中指出，秋天养生的要领是“使之安宁，已缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。秋天的美景甚好，但也有秋膘、秋燥、秋乏、秋愁四大烦恼，秋季养生讲究温润。

普洱熟茶，像是一位敦厚儒雅的长者，淡然无争，历经沧桑变化，自有沉着的力量，温暖而又亲切。普洱熟茶茶性温和，能够聚集体内阳气，起到暖胃，降血糖血脂等作用，同时能够抗衰抗辐射，保护心血管。

在秋季里沏上一杯，温暖身心，滋润降燥，暖胃驱寒，是对抗“秋燥”以及“秋老虎”的上好饮品。

很多人喜欢在秋冬季炖一锅暖暖的汤，躺在沙发上，看一部自己喜欢的电影，时常因为贪恋屋内的温暖而渐渐减少了室外的运动，给肠胃带来了较大负担和压力，便容易出现积食等不适感。

熟茶含有适量的咖啡因和单宁酸，有助于加速体内循环，增强代谢，从而实现消食祛胀的效果。《本草纲目》中有记载“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄”，也提到了普洱茶解油腻消食的功效。

据科学研究，普洱熟茶所含人体所需的矿物质，微量元素达三十种之多，具有丰富的茶褐素含量，这些物质对提高人体免疫功能发挥着重要的作用，因此在秋季饮用普洱茶可以补充人体所需元素，达到一定的保健效果。

什么人最适合饮熟茶？体质较寒凉的人；肠胃不好的人；免疫能力较差的人；减肥瘦身的人；办公室人员；……（作者：巅小茶，来源：巅茶茶业，由“巅茶茶业”授权爱普茶网发布）

普洱茶选购、咨询，敬请添加艾文华老师个人微号：814917310