石昆牧经典茶文化：严寒的应对
作者：石昆牧经典茶文化 日期：02-02 来源：天威德成经典普洱茶文化
严寒时节，出门前和进门后以吹风机热风吹鼻腔、两鬓、后脑、前胸等地，可以有效祛除寒气，若可搭配汗蒸房则效果更佳。
在时下气温较低的阶段，应尽量减少食用生冷食物与糖、淀粉，多吃温热性食物，辅以规律运动以保持身体温热性。
以重手泡体系熟茶茶汤，搭配酥油、姜粉、鑫昀晟酵素、岩盐或玫瑰盐，调和后品饮可达御寒之效。每日品饮两次即可。
冲泡酥油茶的熟茶茶品以相对高发酵度为宜，如天下云茶熟茶系列、2012、2020莲心熟砖、2018品鉴熟茶、经典普洱熟茶等，口感尤佳。
——摘录自石昆牧老师20210109一直播内容
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作者：石昆牧经典茶文化，图文来源：天威德成经典普洱茶文化。
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