想必现在茶友们多已回到自己的工作岗位。春节假期，大家尽情享受与家人朋友的欢聚时光，现在也要回归到工作状态了。现在就为茶友们推荐春节之后的饮茶养生建议。

严寒时节，出门前和进门后以吹风机热风吹鼻腔、两鬓、后脑、前胸等地，可以有效祛除寒气，若可搭配汗蒸房则效果更佳。

今日（2022年1月20日）是二十四节气之大寒。大寒是二十四节气的最后一个节气，过了大寒，又会从立春开始一个新的节气轮回。

人们常说，爱笑的女孩，运气都不会太差！喝茶亦是如此，喜欢喝茶的女性，气质也不会差。除此之外，喝茶对女性茶友来说，还有磨炼心性、舒缓压力、愉悦身心等的好处。

喝茶最讲究因时饮茶，茶喝对了才能对我们的身体更有好处，那你知道大雪过后应该如何喝茶才更养生吗？推荐你试试这3种茶。

对抗寒冷，最妙莫过于一杯茶性温热的好茶。工艺正确制程精良的熟普洱茶和红茶，以及转化到位的陈年茶品都是时令适饮的茶品。

70年代至80年代末期，在法国，云南沱茶不是在茶店里卖，而是在药店或保健品专柜卖，高血脂的病人到医院就诊，医生开的处方经常是：“云南沱茶，两粒。”药店买去。

关于泡茶和煮茶的饮茶方式，一年中无论哪一个季节都可以自由选择。只不过，在天冷的时候，总会倾向于更加温暖的东西。呼噜噜的煮茶声，热腾腾的茶气飘荡，无形中就把人带入了温暖的氛

今日是二十四节气之立冬。此日太阳运行至黄道225°。顾名思义，立冬之“立”，建始之意，立冬即是冬季自此开始之意。

寒露过后，秋季渐浓，寒意愈盛，这时候一些资深老茶客必然会推荐你喝一杯普洱茶，但你知道秋季如何喝茶才养生吗？接下来我就给大家讲讲秋季饮普洱茶的两大注意事项。

普洱茶生熟两分、茶性不一，各有追随者，然而每到秋冬时节，熟茶总会迎来一波消费热潮，且消费量远胜于生茶，这是为什么呢？什么原因导致的？

茶叶古为药用，自古以来，被赞誉为“万病之药”，具有少睡，安神，明目，清头目，止渴生津，清热，消食，消暑，解毒，去肥腻，下气，利水

《易经》中以“九”为阳数，九月初九，月日并阳，两阳相重，故曰“重阳”。又取其“宜与长久”之寓意，多有饮宴聚会之习俗，还有赏菊花、饮菊花酒、佩茱萸、登高赏秋等节日活动。古人

寒露，二十四节气中最早出现“寒”的节气，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜温差变大。

国庆长假伴随着凉爽的秋风，大家有充足的时间放松心情。不妨再来点好茶相伴，释放身心的同时，健康生活。国庆喝什么茶好呢？小编根据不同类型的茶友，总结了一份国庆喝茶指南，还不快

今日是二十四节气之秋分。此日太阳直射地球赤道，全天昼夜均分各12小时。从此日开始北极开始出现极夜现象，其范围逐渐扩大，而南极亦开始出现极昼现象。

普洱生熟茶在爱茶之人中可谓各有拥趸，就品饮享受而言两者可谓是可有千秋。但就养生保健角度进行考量，对于多数现代人而言，普洱熟茶具有更好的养生保健价值。

白露秋风夜，一夜凉一夜。随着寒气增长，万物逐渐萧条，人体也易受气候变化所影响。为了身心健康，生活与茶饮，需注意以下三点。

无论是突然降临的疫情，还是当代生活方式带来的健康隐忧，我们不得不面对一件事：“健康已经是越来越珍惜的资源，同时，守护健康也越来越受到重视。”

平日经典普洱体系之茶友常见石昆牧老师分享制茶之时以重手泡试茶法大量饮用新制青毛茶之状况。这种饮茶方法实际上于健康大大有害，只是为了确保原料品质，以不负茶友的信任

天有四时，春夏秋冬。在明确自身体质对应的适饮茶类之后，饮茶还需当时得令，方可趋利避害。

俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。处暑时节，不妨喝些茶，不只防秋燥、秋乏，还具有强体之效。那么，应该喝些什么茶呢

在上一讲中，我们讲解了普洱茶的重要功效之一——减肥功效。除了减肥，普洱茶还有“美容新贵”之称。那么普洱茶在美容方面具有哪些功效呢？益木堂「普洱茶讲堂」今日开讲。

前人写下：“秋者阴气始下，故万物收”。也有诗言“晚风吹雨过南楼，一夜新雨是立秋。”丰收季，秋雨至，天气凉，画屏秋色，相见欢。

立秋，秋天之始，二十四节气中的第13个节气。立秋有三候：凉风至，白露降，寒蝉鸣，从这一天开始，秋高气爽，月明风清，也意味着收获将至。