炎炎夏日，大家都在想尽办法消解盛夏之苦。喝冷饮消暑有之，喝茶解热亦有之。对于我们这些嗜茶者而言，饮茶无疑会是首选方式。那么，在夏季，如何才能够健康合理地喝茶呢？

雨水节气虽然是春天的第二个节气，但是在这一时间段，气温并没有上升太多，也是最容易出现“倒春寒”的时候。因此，在穿衣上，仍然需要防寒保暖。

今日是二十四节气之雨水。雨水是二十四节气中的第二个节气，此日太阳达到黄道330°，因气温回升，冰雪融化，降水增多，故而得名“雨水”。

想必现在茶友们多已回到自己的工作岗位。春节假期，大家尽情享受与家人朋友的欢聚时光，现在也要回归到工作状态了。现在就为茶友们推荐春节之后的饮茶养生建议。

茶多酚是一种稠环芳香烃，而稠环芳香烃是一类特殊的有机化合物，它们具有稠密的环状结构，并且具有芳香性。它们常被提取用于制造染料、香料、药物和化学试剂等

春节将至，想必茶友们也都已进入了春节度假状态，春节期间如何合理饮茶方能与当下的时令相应？且听我与您道来。

昨日腊八，传统民俗此日开始腌制腊八蒜。冬日的餐桌上，能有一碟翠绿的腊八蒜，既养眼又爽口，深受百姓欢迎。可是洁白的蒜瓣是如何变成翠绿的呢？

小寒时节气温为一年中最低，此时节宜多食用一些温热食物以抵御寒冷。如辣椒、肉桂、花椒、韭菜、南瓜、生姜、葱、蒜、羊肉等等都是应时当令的节气饮食。

经典普洱体系年度新品，2023年莲心古树熟砖已于日前上市，其茶性正合此时品饮。现在正处于其新品发售优惠期，望茶友莫失良机。

一日之计在于晨，早餐对于人体健康和一整天的效率都很重要，因此吃饱与吃好需要兼顾。上午人体阳气开始提升，早餐应忌各种寒凉食物与生冷食物，应多以温热食物和发酵食物为主。

若以润燥而论，喝茶实在再适合不过。既可一饱口福，又可起到时令养生保健之用，何乐而不为？以当下时节而论，陈年的老白茶或古树普洱生茶，茶性平温不燥，实为时令佳品。

天有四时，春夏秋冬。在明确自身体质对应的适饮茶类之后，饮茶还需当时得令，方可趋利避害。

现代社会绝多数人温饱早已不成问题，困扰大众健康的往往是营养过剩与营养摄入不均衡问题。高血脂就是现代人身上常见的病症。

《月令七十二候集解》说：“秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”因此，白露节气的“白”，不仅仅是颜色的白，还暗含着四季的秋和五行中的金。

饮茶本是一件用来静心，思考的愉快事情；但是有时候会因为不知道所饮之茶和自己的身体情况不符合，而导致身体不舒服。而这样的情况是可以在了解了众多茶品的茶性后，很好的避免掉。

《说文解字》曰：“处，止也。“处”的本义是“止息”、“停留”的意思。“处暑”表示酷热难熬的天气到了尾声，暑气开始消退。

茶的种类很多，而性味也各有不同，这么多的茶，究竟哪一类更适合女性茶友喝呢？在回答这个问题之前，我们先要明确的是大多数女性茶友喜欢的茶叶口感都有哪些共性，以及女性群体的体质

我国作为“肝炎大国”，肝炎给百姓造成了身体和精神上的多重伤害。为了进一步实现“健康中国梦”，科学预防肝炎、治疗肝炎更显得尤为重要。

大暑有三候，一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。大暑至，万物荣华，恰时饮茶，可宜身怡心。

每到夏天，昆明的机场、火车站总会因水泄不通的画面和人挤人的盛况而登上热搜。这么多人来云南究竟是为了什么呢？毋庸置疑：来避暑。

相信对许多人而言，冷饮或许是消夏的首选。冰镇饮料、冰淇淋、雪糕、沙冰，甚至是冷泡茶。冰凉的饮食总会带来最为直接与迅捷的舒爽。那么，冷饮是夏季饮茶的正确选择么？

2023年的三伏天于今日开始，至8月19日结束，初伏、中伏、末伏共计40天。三伏天天气多酷热高温，是暑夏中最为难熬的一段，因此各种度三伏的有效法门便成了时下的必备常识。

说到中暑大家都不陌生，但你们知道中暑还有中阳暑和中阴暑之说吗？今天我们就带大家深入的了解一下中暑！

小暑时令茶饮应遵循节气养生的大原则，不宜贪图凉快以冷泡茶方式饮茶，同时如台地生茶之类茶性大寒的茶品也应避免。

夏日炎炎，不少茶友喜欢以冷泡茶作为夏日消暑饮料，网络间也多见各种冷泡茶的调饮方法。