小雪时节，一年中的第20个节气，《孝经纬》说：“天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。

我觉得喝茶健康很大程度上是因为喝水健康。因为喝茶喝进去的大部分是水啊，各种茶叶啥成分啥的，那个量很小很小，除非是长期喝，大量喝，否则很难有啥作用。

入冬之后，气温一日冷过一日。在接下来的冬日时节，如何健康合理的饮茶呢？下面就来为大家分享经典普洱体系推荐的冬季饮茶方法。

明日是二十四节气之立冬。此日太阳运行至黄道225°。顾名思义，立冬之“立”，建始之意，立冬即是冬季自此开始之意。

明天就是24节气之一的立冬了，立冬的来临宣告着冬季正式来临。此时，对于处在秋冬季节更替之际的普洱茶发烧友来说，立冬怎样喝茶更养生就成了一个大家普遍关心的问题。

深秋寒凉，好久不犯的老胃病此时又出来作祟，时不时隐隐作痛的胃，给原本就紧张的生活又罩上了一层阴霾，好像最近的天气，眼前总是一团灰蒙蒙。

明天就是秋季的最后一个节气——霜降。这也意味着冬天即将开始。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。这是因为霜降过后，真正的寒冬就来了。

秋季，不在于日渐萧瑟的风，不在于簌簌而下的落叶，也不在于越来越干燥的空气，而在于，泡茶时不知不觉选择了熟茶，温暖而又清润，刚好滋润这个秋季。

末代皇帝溥仪就曾对作家老舍说：“普洱茶是皇室成员的宠物，拥有普洱茶是皇室成员的显贵标志，皇室成员的饮茶习惯一般是‘夏喝龙井，冬喝普洱’。”

秋风送爽的日子通常气候干燥，昼夜温差大。“一夏无病三分虚”，传统中医讲究顺时养生，春夏养阳，秋冬养阴。

今天是国庆假期的第四天，也是中国传统佳节——重阳节。重阳节在农历九月九日，寓意着“长长久久”。从1989年开始，每年农历九月九日被定为“老人节”，意在倡导全社会树立“尊老、敬

转眼就快到黄金十月了，虽然很多地方迟迟不肯降温，但秋天的味道，却真真实实地弥漫在早晚的空气中。雨后的淡淡凉意，萧瑟的秋风，都在提示我们又到了喝熟茶的季节了。

转眼间秋分已经过了好几天，不知道茶友们有没有发现秋分前后的天气变化。秋分之前有暑热的余气，故温燥明显，秋分之后，阵阵秋风袭来，气温逐渐下降，寒凉渐重。那么，秋分过后怎样喝

秋分，就像一把温柔的剪刀，平分了寒暑、昼夜与阴阳，让初秋的余热与深秋的寒凉，在同一天相遇。秋分，是一年中最公平的日子，昼夜平分，冷暖相宜。

一到秋季，茶圈纷纷兴起一股喝熟茶的热潮，这时候爱好养生的茶友就来问了：秋季不是很容易“秋燥”吗？熟茶喝了会不会很燥热，容易上火啊？

面对如今越来越繁忙的快节奏生活，肠胃疾病发病率已经高达20%，已然成为现代人的最为常见病之一，所以本期就与茶友聊聊“肠胃不好，哪些茶建议少喝？”。

普洱生熟茶在爱茶之人中可谓各有拥趸，就品饮享受而言两者可谓是可有千秋。但就养生保健角度进行考量，对于多数现代人而言，普洱熟茶具有更好的养生保健价值。

本庄癸未年开设于易武大街，专办易武正山，历时十六载有余。立易武心核之地，取其于极，采之有道，制之有法，秉古法、取新艺，匠心予之，谨言重行，守信执诚。故曰：一诺千金者，必流

上篇给大家介绍了5款适合秋天喝的茶，其中就包括白茶。那么，究竟秋季喝白茶应该注意些什么呢？怎样喝更养生？

秋季天气逐渐转凉，很多茶友都在为喝什么茶而烦恼。秋季究竟喝什么茶比较好，既能够降火去燥，就能够达到喝茶养生的目的呢？

8月25日，终于“出伏”啦！千里清蒸、万里红烧的模式要关闭了？秋高气爽的日子要来临了？你想多了，不存在的！“秋老虎”正虎视眈眈，随时准备反扑呢。

最近，有茶友发出疑问：“秋茶是什么啊？好喝吗？”今天，中华合作时报·茶周刊全媒体小编就和大家讲一讲秋茶的小知识。

立秋之后，眼看着酷暑难耐的夏季已经过去，但仍处在换季时期，燥热并未完全消退，更易碰上秋燥。因此，要遵循温润养人的喝茶之道。

立秋之后，早晚风凉，气候多变。今年，立秋又撞上三伏天，暑气一时难消。所以，大家要密切关注天气，注意防暑降温，防止因昼夜温差变大而感冒着凉。

今日是二十四节气之立秋。此日太阳达到黄道135°，《月令》有所谓“七月节，立字解见春，秋，揪也，物于此而揪敛也”之说，阐述了立秋说法的由来。立秋，也就成为秋天的第一个节气。